睡眠好但精神差、臉色黃瘦憔悴是病嗎？如何調理？
大了,都是我媽在帶.在家里沒有做什么事情,偶爾出去逛街.我休息很好,每天晚上11點左右睡覺到第二天九點多.（如果我睡覺是被別人叫醒的,那么那一天看起來更沒有精神）睡眠好,排瀉也通暢,每餐也算吃得不少.前段時間去醫(yī)生那里開了兩付中藥調理,效果不明顯,還是老樣子.朋友都說我精神狀態(tài)不好,人看上去臉色黃,很瘦,很憔悴的樣子,我做什么事情也感覺自己精神不集中,整天都像在做夢一樣.請問專家我這是不是病?怎么來調理?還有:一直以來我每天晚上都愛做夢,一睡著就開始做夢至到醒來,但是到醒來后幾乎忘記了,最多只記得一個兩夢.這種夢是良性還是堊性?怎么來改善做夢?謝謝!
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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出現(xiàn)睡眠好但精神差、臉色黃瘦憔悴的情況，可能是由多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常、心理因素、慢性疾病等。 1. 營養(yǎng)不良：飲食結構不合理，缺乏某些重要的營養(yǎng)素，如蛋白質、維生素和礦物質，可能導致身體虛弱、精神不佳。應保證飲食均衡，多攝入富含優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為身體各個器官提供充足的氧氣，會使人感到疲倦、乏力、面色蒼白?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能影響新陳代謝和身體機能。需要進行甲狀腺功能檢查，確診后根據(jù)情況服用甲狀腺素片或采取其他治療措施。 4. 心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁等心理問題，可能影響精神狀態(tài)。要學會調整心態(tài)，適當運動、放松，必要時尋求心理醫(yī)生的幫助。 5. 慢性疾?。耗承┞约膊?，如慢性肝病、腎病等，也可能導致身體虛弱。需要針對原發(fā)病進行治療。 如果這種情況持續(xù)較長時間且影響到正常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的身體檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。
2025-01-05 13:34
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，你這種情況可能是氣血不足的現(xiàn)象。這個癥狀可能是由于氣血不足導致的，建議你可以服用當歸補血顆粒等藥物的。
2015-11-22 13:08
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心血不足引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養(yǎng)，就會造成你所說的表現(xiàn)。這種情況可以采取養(yǎng)血安神的措施進行調理，建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。
2015-11-22 12:43
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回答2
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，您的這種情況主要是感冒過后身體還沒恢復建議您不要過于擔心，正常的喂食，觀察看看是否好轉
2015-11-22 10:58
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,孕期用藥對胎兒有一定的影響，但是不用藥則對胎兒的負面影響更大。所以建議在醫(yī)生的指導下調整用藥劑量，使用最低有效劑量進行治療
2015-11-22 10:57
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