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23 歲偏瘦且吃飯沒胃口，可能是由不良飲食習(xí)慣、心理因素、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、缺乏運(yùn)動等原因引起。 1. 不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常吃零食、飲食不規(guī)律、挑食等，會影響正常食欲。建議規(guī)律三餐，減少零食攝入，保證食物多樣化。 2. 心理因素：工作或?qū)W習(xí)壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，可能導(dǎo)致食欲不振。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 3. 消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、膽囊炎等，會影響消化功能。需就醫(yī)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療，可能會用到奧美拉唑、阿莫西林、消炎利膽片等藥物。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退、糖尿病等內(nèi)分泌紊亂也可能影響食欲。需要檢查相關(guān)激素水平，根據(jù)情況使用左甲狀腺素鈉片、二甲雙胍等藥物。 5. 缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，胃腸蠕動不足。增加運(yùn)動量，如慢跑、游泳等，有助于改善食欲。 總之，23 歲偏瘦吃飯沒胃口的原因較多。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，有出現(xiàn)體瘦以及胃口差的現(xiàn)象，中醫(yī)講一般與脾胃虛弱有關(guān)系。建議患者首先注意好盡量多增加戶外體育鍛煉，避免有挑食撿食的情況出現(xiàn)，并注意好適當(dāng)增加飲食物中的營養(yǎng)，避免接觸過多零食攝入，必要時(shí)及時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科就診，并經(jīng)醫(yī)生辯證確診后積極使用人參健脾丸或者參苓白術(shù)丸等中成藥，同時(shí)配合使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物聯(lián)合治療。

健康指導(dǎo)：首先應(yīng)該調(diào)理好自身的飲食，在日常的飲食方面要清淡營養(yǎng)易于消化為宜，要避免挑食、厭食的情況，保證機(jī)體所需要的營養(yǎng)素均衡合理的供給，選擇食用一些高蛋白、高營養(yǎng)含量的食物等，例如乳制品、豆制品、肉類、蛋類食物等。