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19 歲三年未長個是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況等。 1. 骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，長高空間通常較小?？赏ㄟ^ X 線檢查來判斷骨骺線狀態(tài)。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于長高。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠時分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠對身高增長很重要。 5. 運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 總之，19 歲三年未長個的人，可先就醫(yī)檢查骨骺線情況，同時注意保持良好的生活習(xí)慣，包括合理飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動，以爭取可能的長高機(jī)會。

你好，女性身高的增長主要時間咋在12到14歲的時候，過了這個時間，基本上增高的希望就不大了！你現(xiàn)在已經(jīng)19歲了，屬于成年人了，骨骼完全定型了，所以已經(jīng)沒有增高的希望了！

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，你的青春期已經(jīng)結(jié)束了，身體趨于發(fā)育成熟，所以長高的可能性不大，建議參考骨骺線閉合的情況確定。人體青春期結(jié)束會出現(xiàn)代謝改變的情況，建議日常飲食杜絕油炸、高糖、高鹽食物。

你好你的父母身高怎么樣!如果正常的話,那么你應(yīng)該是沒問題的不放心可以到醫(yī)院拍一個片子看看骨垢線是否已經(jīng)愈合!我分析你還有長高的機(jī)會!