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出現(xiàn)失眠、健忘、頭暈、精神不振、晚上經(jīng)常流口水的癥狀，不一定是腎陰虛，還可能與氣血不足、心脾兩虛、肝郁氣滯、痰濕內(nèi)阻、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。 1. 氣血不足：氣血是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。氣血不足時(shí)，不能濡養(yǎng)心神和腦竅，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀?？蛇x用八珍丸、歸脾丸等藥物。 2. 心脾兩虛：心主血脈，脾主運(yùn)化。心脾兩虛會(huì)影響氣血生成和運(yùn)行，導(dǎo)致這些不適?？捎萌藚w脾丸、柏子養(yǎng)心丸等。 3. 肝郁氣滯：長期情緒不暢，肝氣郁結(jié)，氣郁化火，擾亂心神。逍遙丸、柴胡舒肝丸等有一定幫助。 4. 痰濕內(nèi)阻：體內(nèi)痰濕過多，阻礙氣血運(yùn)行，上蒙清竅?？煽紤]二陳丸、參苓白術(shù)散。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大等，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂。需調(diào)整生活方式，必要時(shí)服用谷維素片等。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理，切勿自行盲目進(jìn)補(bǔ)。

腎陰虛是腎臟陰液不足表現(xiàn)的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致.腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃,動(dòng)物肝臟.胰臟.肉類.貝殼類.牛奶.禽蛋.乳制品.魚.蟹.可用甲魚.山藥燉服.

您好，就您的情況可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。

根據(jù)你的描述，我不是很清楚你的腎陰虛到底是怎樣診斷的，但是個(gè)人僅僅依靠臨床經(jīng)驗(yàn)來看，在你這個(gè)年齡段出現(xiàn)腎陰虛的可能性不是很大。對(duì)于腎陰虛的食療，這個(gè)不是很好說，建議你平時(shí)只要飲食平衡一點(diǎn)就可以了，不用食用特殊的食物。

腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參.此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。