從小易感冒發(fā)燒,現(xiàn)常不明原因發(fā)燒,如何物理退燒?
我從小身體就不好總是容易感冒發(fā)燒受涼,不知道是不是這個原因導致我營養(yǎng)不足,現(xiàn)在還是時不時的發(fā)燒,查不明原因,吃藥打針都成習慣了。我自己覺得要加強體質就不要經(jīng)常吃藥掛水什么的所以請問如何用物理方式快速退燒?
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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物理退燒的方法有很多,如冷敷、溫水擦浴、多喝水、調節(jié)室內溫度、使用退熱貼等。 1.冷敷:用冷毛巾或冰袋敷在額頭、頸部、腋窩等部位,每次 15 - 20 分鐘,可幫助降低體溫。 2.溫水擦?。河?32 - 34 度的溫水擦拭全身,重點擦拭腋窩、肘窩、腹股溝等大血管豐富的部位,促進散熱。 3.多喝水:增加水分攝入,能促進身體新陳代謝,幫助散熱和排出毒素。 4.調節(jié)室內溫度:保持室內溫度適宜,一般在 24 - 26 度,有利于身體散熱。 5.使用退熱貼:將退熱貼貼在額頭或太陽穴等部位,通過凝膠中的水分汽化帶走熱量。 6.松解衣物:穿著過多過厚的衣物會影響散熱,適當松解衣物有助于體溫下降。 物理退燒方法雖然相對安全,但如果發(fā)燒持續(xù)不退或體溫過高,應及時就醫(yī),查明原因并進行針對性治療。同時,平時要注意加強鍛煉,增強體質,提高自身免疫力。
2024-12-22 17:52
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好,出現(xiàn)發(fā)燒癥狀其實有可能是很多疾病的,但多以感染(細菌、病毒等)為最多,因此在不是特別的高燒情況下不難單純盲目退燒,應該盡快查明原因,當然通過一些物理降溫的做法來緩解癥狀是可以的。
2015-11-16 13:40
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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我有個土方,一直用著,不過就是得有個人幫忙,你自己做不了,是這樣的,你脫光上身爬在床上,下面還好被子,另一人用白酒〔最好高度的〕涂到你背上,同時用雙手捏,要把背肩翻出涂到位,捏到位,涂完一遍再用雙手拇
2015-11-16 05:44
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