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遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙飲食
Q:

想通過(guò)控制飲食跟運(yùn)動(dòng)減肥。香蕉一天兩個(gè)

A:

建議平時(shí)飲食宜清淡為主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,蘋果等膳食纖維攝入。忌辛辣生冷食物。合理營(yíng)養(yǎng)。增加膳食纖維的攝入。減少糖、脂肪、蛋白質(zhì)的等攝入。制...詳細(xì) »

Q:

飲食不節(jié)制,吃飽又不做運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)致小腹變

A:

主要還是導(dǎo)致肥胖的可能性,是可以導(dǎo)致皮下脂肪堆積的情況,建議進(jìn)一步的檢查及治療。詳細(xì) »

Q:

睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)與精子活動(dòng)力的關(guān)系

A:

死精癥的病因病機(jī)主要是腎虛精虧,脾胃虛弱,肝郁氣滯血淤,致生殖之精失養(yǎng)所致??蛇x擇溫潤(rùn)腎精、滋陰養(yǎng)血功效的藥材煎服調(diào)理死精癥。服藥期間忌煙酒濃茶,忌食肥甘厚...詳細(xì) »

Q:

這是什么原因造成的呢飲食或者運(yùn)動(dòng)怎樣才能...

A:

你好,一般不容易長(zhǎng)胖的人都是吸收能力差或消化能力強(qiáng)導(dǎo)致的。俗話說(shuō)馬無(wú)夜草不肥,建議可以晚上增加一頓夜宵,夜間活動(dòng)量少,可以使能量堆積增加體重。另外可以去中醫(yī)...詳細(xì) »

Q:

健康運(yùn)動(dòng)飲食方面 一天的運(yùn)動(dòng)是不是等于

A:

你好,每個(gè)人的基礎(chǔ)體重不一樣,所以需要消耗的能量也是不一樣的。三餐規(guī)律一些,盡量不要吃零食,不要久坐,要加強(qiáng)身體鍛煉,每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次,還要保證...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)減肥的飲食方面要注意什么呢

A:

你好,多運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)體質(zhì)還能達(dá)到減肥的效果,但是如果不注意飲食,那么效果也不一定會(huì)有好的效果,如果要達(dá)到理想的運(yùn)動(dòng)減肥的效果,就要注意運(yùn)動(dòng)前的飲食,這樣才...詳細(xì) »

Q:

8歲女孩體重40公斤,平常飲食運(yùn)動(dòng)正常

A:

你好,她偏重可能主要與其胰島素不正常有關(guān)系。。由于胰島素高會(huì)導(dǎo)致肥胖,治療:體力活動(dòng)可增加組織對(duì)胰島素的敏感性,降低體重,改善代謝,減輕胰島素抵抗,飲食要多...詳細(xì) »

Q:

糖尿病患者如何安排飲食和運(yùn)動(dòng)?

A:

高血糖是糖尿病性腎病發(fā)生發(fā)展的基本因素,早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并予以合理治療,盡可能使三大物質(zhì)代謝恢復(fù)正常是非常關(guān)鍵的.血糖控制在正常水平,常能使早期腎臟病理改變恢...詳細(xì) »

Q:

我四肢很粗壯運(yùn)動(dòng)控制飲食都試過(guò)了

A:

你好,皮下脂肪切除術(shù)可以瘦身,有一定的危險(xiǎn)性.詳細(xì) »

Q:

如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食來(lái)降壓

A:

你好,建議你加強(qiáng)身體鍛煉,注意飲食,低脂低鹽,戒煙戒酒。同時(shí)還要堅(jiān)持口服藥物治療。詳細(xì) »

Q:

大腿上的肉有點(diǎn)多、吃什么食物或做什么運(yùn)動(dòng)

A:

想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃,要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開(kāi)始。1,將大腿抬起與地面平行,...詳細(xì) »

Q:

有些什么運(yùn)動(dòng)或者食物可以幫助收緊陰道的緊

A:

您好!產(chǎn)后陰道松弛主要是由于盆腔肌肉群張力下降導(dǎo)致,短期內(nèi)可通過(guò)恢復(fù)性鍛練來(lái)改善,但如果時(shí)間較長(zhǎng)、程度重、甚至有陰道壁膨出者,就需要行陰道緊縮術(shù)。不知你具體...詳細(xì) »

Q:

我每天都運(yùn)動(dòng),飲食上也是少油少鹽的,可為

A:

關(guān)于減肥就是飲食吸收和運(yùn)動(dòng)消耗之間的平衡問(wèn)題。我建議你可以早餐,兩片土司,一杯豆?jié){,一個(gè)蘋果。中餐,一碗面最好吃點(diǎn)瘦肉。一個(gè)梨子。晚餐,兩片土司,一杯酸奶。...詳細(xì) »

Q:

糖尿病的飲食和運(yùn)動(dòng)療法

A:

體內(nèi)病人的運(yùn)動(dòng),建議可以每天跑步,打太極拳,跳舞之類的活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,根據(jù)身體的情況,及時(shí)的自我調(diào)理;需要控制飲食,主食的攝入量每天不能超過(guò)8量,可以少...詳細(xì) »

Q:

高血壓糖尿病飲食應(yīng)注意什么做什么運(yùn)動(dòng)合適

A:

高血壓和糖尿病在目前看來(lái)都是屬于終身疾病的范圍,在藥物控制的基礎(chǔ)上進(jìn)行有效的體育鍛煉和適度的飲食調(diào)節(jié)是會(huì)讓病情得到最大程度的穩(wěn)定,目前建議以口服藥物為主,定...詳細(xì) »

Q:

如何以運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)減肥

A:

最好的減肥方法就是食減和運(yùn)動(dòng)。建議您合理搭配膳食,晚上盡量多吃點(diǎn)水果,少吃點(diǎn)飯,每晚進(jìn)行適量的慢跑或者跳繩都可以。祝您身體健康。詳細(xì) »

Q:

上大學(xué)后運(yùn)動(dòng)量減少,飲食上沒(méi)有十分注意,

A:

你好,一般水果減肥是可以的,不過(guò)也要適量。早餐可以用蘋果代替。喝點(diǎn)酸奶。午餐吃點(diǎn)菠蘿草莓或者吃點(diǎn)面食。晚餐隨便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃...詳細(xì) »

Q:

十八歲的女孩還會(huì)長(zhǎng)高嗎?比如飲食.運(yùn)動(dòng)方

A:

你好,身高是受遺傳,自身,和運(yùn)動(dòng)情況共同影響的,骨骺線愈合說(shuō)明身高增長(zhǎng)停滯。建議你平時(shí)多參加體育鍛煉,刺激骨骼發(fā)育,去正規(guī)醫(yī)院拍攝X先片,看骨骺線是否愈合。詳細(xì) »

Q:

如果是正常人,日常飲食、運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的影

A:

您好,影響不是很大,但是還是需要注意。詳細(xì) »

Q:

做什么運(yùn)動(dòng),吃哪種食物可以快速減肥?

A:

這個(gè)一般多喝水,吃一些蔬菜湯,就不要吃太多食物了不然還會(huì)增肥的,只有要肥胖的人才會(huì)運(yùn)動(dòng)以后還吃東西一般就是要求一天的飯量減為一餐,然后多運(yùn)動(dòng)把這個(gè)消耗光就可...詳細(xì) »

Q:

本人今年39歲。由于長(zhǎng)期飲食習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)量

A:

口瘡敗毒膠囊,你可以試試。日常生活的飲食也要注意,良好的飲食對(duì)身體是有好處的,還要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)提高免疫力。詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)飲食減肥法

A:

的找到正確的方法最重要,選擇不對(duì)努力白費(fèi)百度網(wǎng)頁(yè)中搜索“我就愛(ài)減肥網(wǎng)”里面就有很多減肥買家評(píng)價(jià)很好的今年最熱銷的減肥產(chǎn)品,質(zhì)量和評(píng)價(jià)口碑最好的蔬果健康瘦身產(chǎn)...詳細(xì) »

Q:

我想以運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)減肥

A:

你好,肥胖多是由于不健康的飲食習(xí)慣和缺乏運(yùn)動(dòng)的原因平時(shí)少吃油膩的食物,多吃些水果和蔬菜,多運(yùn)動(dòng),慢跑就很好,運(yùn)動(dòng)很重要的詳細(xì) »

Q:

減肥飲食上需要注意什么?運(yùn)動(dòng)方面就飯后出

A:

你好,很高興為你解答!減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng),以慢跑最佳詳細(xì) »

Q:

一型糖尿病懷孕該怎么辦?怎么飲食怎么運(yùn)動(dòng)...

A:

你好!目前糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病必須使用胰島素治療。2型糖尿病最好胰島素治療,也可以選擇藥物治療。建議醫(yī)院確診后再針對(duì)治療。糖尿病在治...詳細(xì) »

Q:

消化系統(tǒng)疾病伴發(fā)的精神障礙飲食指南

A:

你好,首先應(yīng)注意膳食平衡,如銀耳、木耳、百合、蓮子、苦杏仁、海帶、鴨血、慈菇、紫菜、絲瓜、冬瓜、蘿卜、枸杞、鴨梨、蘋果、柑桔、杏、荸薺、核桃、松子、蜂蜜、鴨...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)飲食

A:

您好,高血壓病人確實(shí)要注意飲食及運(yùn)動(dòng)。一、合理膳食  1.飲食對(duì)于高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低?! ?.高血壓...詳細(xì) »

Q:

減肥和飲食的關(guān)系大嗎,只做運(yùn)動(dòng)可以減嗎

A:

你好,科學(xué)有效的減肥方法是合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法,將人體從食物中攝取的能量與日常活動(dòng)所消耗的能量相對(duì)應(yīng)平衡,這樣才能保持適宜體重。運(yùn)動(dòng)可以消耗人體多...詳細(xì) »

Q:

醫(yī)生,為什么我有運(yùn)動(dòng)也有注意飲食,為什么...

A:

根據(jù)你的描述,13歲時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育的號(hào)時(shí)期,不建議過(guò)度減肥控制飲食的話,主要是在面食上適當(dāng)減量,不能吃不飽,多食水果蔬菜,不要有精神壓力詳細(xì) »

Q:

肌筋膜炎,吃什么藥食物,做什么樣運(yùn)動(dòng)?

A:

這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久.詳細(xì) »

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