- Q:
- A:
沙棘原漿是由沙棘果直接榨取而成的汁液，保留了沙棘果豐富的營養(yǎng)成分，深受消費(fèi)者喜愛。其價(jià)格因多種因素而有所不同。品牌是影響價(jià)格的重要因素之一。知名品牌通常在原...詳細(xì) »
- Q:
- A:
草莓是一種深受大眾喜愛的水果，吃草莓具有諸多好處與功效。從營養(yǎng)角度來看，草莓富含維生素C，每100克草莓中維生素C的含量約為47毫克，維生素C具有抗氧化作用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鴨肉是一種營養(yǎng)豐富的食材，具有滋陰養(yǎng)胃、利水消腫等功效。以下幾種食材與鴨肉搭配煲湯，既美味又營養(yǎng)。- **鴨肉冬瓜湯**：冬瓜是常見的蔬菜，富含維生素C、鉀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣和益生菌等營養(yǎng)成分，不同時(shí)間喝酸奶，其效果有所不同。- **早上**：經(jīng)過一夜睡眠，腸胃處于排空狀態(tài)，此時(shí)喝酸奶能為身體快速補(bǔ)充能量。酸奶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
過午不食是指在中午之后不再進(jìn)食固體食物，僅喝水或少量飲品，這種方法在一定程度上可能有助于減肥。從熱量攝入的角度來看，過午不食能顯著減少一天的總熱量攝入。當(dāng)攝...詳細(xì) »
- Q:
- A:
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。它在人體的新陳代謝中發(fā)揮著重要作用，主要功效與作用如下：首先，左旋肉堿最廣為人知的作用就是輔助減肥。它就像一個(gè)“...詳細(xì) »
- Q:
- A:
雅塑奧利司他膠囊是一種常見的減肥藥物。它的主要功效是幫助肥胖人群減輕體重，達(dá)到控制體重的目的。其作用機(jī)制主要是通過抑制胃腸道的脂肪酶活性，使食物中的脂肪（主...詳細(xì) »
- Q:
- A:
甲魚，又稱鱉，是一種常見的水產(chǎn)食材，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值。從蛋白質(zhì)方面來看，甲魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且氨基酸組成接近人體的需要，容易被人體消化吸收，有助于增強(qiáng)體力...詳細(xì) »
- Q:
- A:
南瓜子是一種常見的休閑零食，吃南瓜子有一定好處，但也可能存在一些壞處。好處方面，首先，南瓜子營養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸等，有助于降低膽固醇水...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素C缺乏會對人體健康產(chǎn)生多方面的不良影響，以下為您詳細(xì)介紹其常見癥狀。在早期，患者可能出現(xiàn)一些非特異性癥狀，如倦怠、乏力、食欲減退、體重減輕、面色蒼白等...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素B是一個(gè)大家族，包括B1、B2、B6、B12等多種成員，缺乏不同種類的維生素B會有不同的癥狀表現(xiàn)。當(dāng)缺乏維生素B1時(shí)，可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)癥狀，如食欲不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
通常所說的“無糖水果”并非完全不含糖，而是含糖量相對較低。以下為大家介紹幾種常見的“無糖水果”。首先是柚子，它富含維生素C、類黃酮等營養(yǎng)物質(zhì)，含糖量在10%...詳細(xì) »
- Q:
- A:
檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分，有美白養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等功效。以下幾種吃法既美味又能保留其營養(yǎng)。- **檸檬泡水**：這是最常見的吃法。將檸檬洗...詳細(xì) »
- Q:
- A:
野蘿卜纓子即野蘿卜的葉子，具有多種功效與作用。從營養(yǎng)角度來看，野蘿卜纓子富含維生素，如維生素C、維生素A等。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)人體免疫力，幫助身...詳細(xì) »
- Q:
- A:
檸檬是一種常見水果，用它泡水喝對身體有諸多益處。首先是補(bǔ)充維生素。檸檬富含維生素C，每100克檸檬中維生素C含量約為22毫克。維生素C具有抗氧化作用，它能清...詳細(xì) »
- Q:
- A:
國珍松花粉是中國新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)旗下的保健產(chǎn)品，它是以松樹的花粉為原料制成。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，松花粉含有多種營養(yǎng)成分，長期食用可能帶來一定益處。松花粉富含...詳細(xì) »
- Q:
- A:
當(dāng)體重增加了十多斤，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)對于控制體重十分重要。以下幾種食物是不錯(cuò)的選擇。蔬菜類可多吃西蘭花，它富含膳食纖維，能增加飽腹感，且熱量極低。同時(shí)，西蘭...詳細(xì) »
- Q:
- A:
茶葉蛋是一種很常見的美食，很多人都好奇一個(gè)茶葉蛋的熱量究竟是多少。一般來說，一個(gè)普通大?。s50 - 60克）的茶葉蛋，熱量大約在130 - 150千卡。茶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般情況下，適量吃蜂蜜對健康有益，但在某些特定情況下可能存在一些副作用。蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分，具有潤肺止咳、潤腸通便、改...詳細(xì) »
- Q:
- A:
牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，具有多方面的營養(yǎng)價(jià)值。首先，牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞和組織的重要組成部分，對于身體的生長、修復(fù)和維護(hù)起著關(guān)鍵作用。牛奶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
饅頭是生活中常見的主食之一，了解100克饅頭的熱量對于關(guān)注飲食健康和控制熱量攝入的人來說很重要。一般情況下，100克饅頭的熱量大約在230 - 250千卡。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
楊梅酸甜可口，是很多人喜愛的水果，掌握正確的吃法才能更好地享受它。首先，清洗很關(guān)鍵。楊梅表面坑洼，易藏細(xì)菌和寄生蟲?？蓪蠲贩湃臌}水中浸泡15 - 20分鐘...詳細(xì) »
- Q:
- A:
免疫力是人體自身的防御機(jī)制，增強(qiáng)免疫抵抗力可以通過合理的飲食來實(shí)現(xiàn)。以下這些食物有助于增強(qiáng)免疫抵抗力。蛋白質(zhì)豐富的食物是關(guān)鍵。像牛奶、雞蛋、魚肉、蝦肉、豆類...詳細(xì) »
- Q:
- A:
早上起床后喝一杯溫開水對身體健康大有益處，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，補(bǔ)充水分。在睡眠過程中，人體通過呼吸、出汗等會散失不少水分，早上身體處于缺水狀態(tài)。此...詳細(xì) »
- Q:
- A:
酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌，經(jīng)發(fā)酵后，再冷卻灌裝的一種牛奶制品。它具有多方面的功效與作用。在促進(jìn)消化方面，酸奶中含有大量的乳酸菌...詳細(xì) »
- Q:
- A:
明列子是一種營養(yǎng)豐富的食材，在東南亞地區(qū)常被食用。它具有多種功效與作用。從功效來看，明列子富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，起到潤腸通便的作用，有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
蛋黃和蛋白都是雞蛋的重要組成部分，它們的營養(yǎng)價(jià)值各有特點(diǎn)，不能簡單地說哪個(gè)營養(yǎng)價(jià)值更高。蛋白也就是蛋清，水分含量較高，約占 88%，其余主要是蛋白質(zhì)。蛋白中...詳細(xì) »
- Q:
- A:
檸檬泡水喝具有諸多有益的作用功效。首先，檸檬富含維生素 C 等抗氧化物質(zhì)。維生素 C 能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋產(chǎn)生，起到...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鮰魚學(xué)名長吻鮠，是一種常見的食用魚類，其肉質(zhì)鮮嫩，刺少，具有較高的營養(yǎng)價(jià)值和一定功效。從營養(yǎng)價(jià)值來看，鮰魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含量約為17%左右，這些蛋白質(zhì)含有...詳細(xì) »
- Q:
- A:
維生素D對于人體健康至關(guān)重要，它能促進(jìn)鈣的吸收和利用，有助于維持骨骼健康。以下幾種食物含有較多的維生素D。首先是魚類，像三文魚、金槍魚等海魚，它們是維生素D...詳細(xì) »
