體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。
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炸鴨胗肝
主料：龍蝦、鴨肝、鴨肫 功效：明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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水晶金銀鴨
主料：金華火腿、鴨胸脯肉 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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松炸魚條
主料：草魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒猴頭野雞腿
主料：冬筍、猴頭菇、金華火腿、野雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀魚芥菜
主料：銀魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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果汁煎軟鴨
主料：鴨肉 功效：清熱去火、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鯽魚煲
主料：油菜、鯽魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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八寶瓤西紅柿
主料：糯米、番茄、葡萄干、杏脯 功效：延緩衰老、防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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韭菜炒銀魚
主料：韭菜、銀魚 功效：延緩衰老、活血化瘀、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋扒藕絲
主料：蓮藕 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蒜茸煎魚柳
主料：草魚 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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龍井魚片
主料：竹筍、青魚、火腿腸、龍井 、松蘑 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉鴨子
主料：荷葉、糯米粉、葛根、鴨 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊糕（三）
主料：羊肉、白蘿卜 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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發(fā)菜圓蹄煲
主料：豬蹄、發(fā)菜 功效：通乳、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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瑤柱煲魚唇
主料：雞肉、韭黃、干貝、魚唇 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬蹄茭白湯
主料：豬蹄、茭白 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子燉羊肉
主料：羊里脊、栗子、枸杞子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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熘桃仁雞
主料：冬筍、核桃、雞蛋白、雞胸脯肉、豌豆苗 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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干烹蝦仁
主料：蝦仁 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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鴨泥腐皮湯
主料：鴨肉、豌豆苗、油皮 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋塌西紅柿
主料：小麥面粉、雞蛋、番茄 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉乳鴿
主料：桂圓、蓮子、山藥、雛鴿、玉竹 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參豬爪湯
主料：火腿、豬蹄、海參、豬排骨 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
