腎負責過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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黑芝麻粥
主料：粳米、黑芝麻 功效：烏發(fā)、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙味青蟹
主料：肥膘肉、海鰻、青蟹、雞蛋白、蟹肉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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長興爆鱔絲
主料：火腿、冬筍、青椒、韭菜、淀粉、鱔魚 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟龍蝦
主料： 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋奶蝦球
主料：明蝦、牛奶、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎釀青紅椒
主料：辣椒、青椒、蝦仁 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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油泡鮮蝦仁
主料：蝦仁 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯蝦丸
主料：冬筍、草菇、蝦仁、冬菜、雞蛋白 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白炸魷魚蝦
主料：魷魚、河蝦 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅燒豬蹄筋
主料：豬蹄筋、胡蘿卜、黃瓜 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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銀絲扒鮑脯
主料：芹菜、香菇、鮑魚、鱖魚 功效：清熱解毒、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參扒肘子
主料：豬肘、海參 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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香酥狗肉
主料：香菜、狗肉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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蛋煎大蝦
主料：生菜、對蝦、雞蛋 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋對蝦
主料：菠蘿、胡蘿卜、冬筍、青椒、香菇、玉米面、淀粉、油皮 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥炸香肉片
主料：雞蛋、狗肉、玉米淀粉 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒麻腰片
主料：生菜、腰豆 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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椒鹽肘子
主料：豬肘、榨菜、雞蛋、淀粉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞山藥蛋煲瘦肉
主料：豬肉、山藥、枸杞子 功效：補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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海參燒黑木耳
主料：西芹、木耳、海參 功效：美容、排毒、補養(yǎng)、氣血雙補、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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山萸豬腰湯
主料：核桃、山茱萸 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬蟲夏草燉龜肉
主料：冬蟲夏草 功效：祛痰、止血調(diào)理、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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參麥甲魚
主料：人參、甲魚、麥門冬 功效：氣血雙補、補虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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雞肉燉蓯蓉
主料：童子雞、肉蓯蓉 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
