腎負(fù)責(zé)過(guò)濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外。壯腰健腎可多食含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣的食物。
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燒羊蹄筋
主料：冬筍、香菇、羊蹄筋 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸牛蹄筋
主料：牛蹄筋、香菜 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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澆汁釀瓜
主料：冬瓜、香菇、蝦仁、雞蛋白 功效：清熱去火、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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燴鱔羹
主料：萵筍、陳皮、雞蛋、鱔魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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熟參絲燉豬脊髓
主料：黨參、熟地黃、菟絲子、豬脊骨 功效：氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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羊骨羊腰湯
主料：羊骨 功效：保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、氣血雙補(bǔ)、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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雙川安胎蛋
主料：雞蛋 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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葫蘆瓜煲瘦肉湯
主料：瓠瓜、干貝 功效：清熱解毒、利尿、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鮮蝦燜蘿卜
主料：白蘿卜、草蝦、青豆 功效：通乳、理氣調(diào)理、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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金玉滿堂
主料：豆腐、蝦膠 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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干炸蝦棗
主料：火腿、荸薺、韭黃、蝦仁、小麥面粉、雞蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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香檸芝麻蝦
主料：檸檬、芝麻、河蝦、雞蛋白、玉米淀粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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香蒜蝦
主料：對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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白扒海參
主料：火腿、豬蹄筋、冬筍、香菇、海參、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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三鮮封芹
主料：蠶豆淀粉、芹菜、蝦仁、雞蛋白、雞肫 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹽水套蝦
主料：香菜、對(duì)蝦 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅煨甲魚裙爪
主料：五花肉、甲魚 功效：防癌抗癌、壯腰健腎、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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鵲巢蝦仁
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、小麥面粉、雞蛋、雞蛋白、青豆 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟酥豬腰
主料：肥膘肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟酥三鴿
主料：五花肉、蠶豆淀粉、雛鴿 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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手扒羊肉（內(nèi)蒙古）
主料： 功效：壯腰健腎、肢寒畏冷 by 匿名網(wǎng)友 -
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鱘肉鴛鴦菜
主料：白菜、青蟹、小葉芥菜 功效：壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸枳鱉裙
主料：豬里脊肉、甲魚、枸杞子 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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酥衣鳳尾蝦
主料：小麥面粉、番茄、水面筋、蘇打粉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
