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酸酸乳、優(yōu)酸乳、牛奶在成分、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、制作工藝、適用人群、保存方式等方面存在區(qū)別。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.成分：牛奶主要含蛋白質(zhì)、鈣等；酸酸乳和優(yōu)酸乳含乳成分較少，多有添加劑。
2.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，鈣含量高；酸酸乳和優(yōu)酸乳相對(duì)較低。
3.制作工藝：牛奶經(jīng)殺菌處理；酸酸乳和優(yōu)酸乳多有發(fā)酵等工序。
4.適用人群：牛奶適合多數(shù)人群；酸酸乳和優(yōu)酸乳更受兒童和青少年喜愛。
5.保存方式：牛奶通常需冷藏；酸酸乳和優(yōu)酸乳常溫保存居多。
總體而言，三者各有特點(diǎn)，可根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況選擇。