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皮蛋瘦肉有何功效與作用?

皮蛋瘦肉有何功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    皮蛋瘦肉具有補(bǔ)充營養(yǎng)、增進(jìn)食欲、提供能量、促進(jìn)代謝、滋養(yǎng)身體等作用。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、鐵等。
    2.增進(jìn)食欲:獨(dú)特的風(fēng)味能刺激味蕾,改善胃口不佳的情況。
    3.提供能量:所含的蛋白質(zhì)和脂肪可為身體活動(dòng)提供必要的能量。
    4.促進(jìn)代謝:其中的某些成分有助于身體的新陳代謝正常進(jìn)行。
    5.滋養(yǎng)身體:對(duì)身體有一定的滋養(yǎng)作用,有助于維持身體機(jī)能。
    適量食用皮蛋瘦肉對(duì)身體有益,但皮蛋含鉛,不宜過量食用。

    2015-04-13 23:50
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