父母身高較高，自己 157cm，還有長(zhǎng)高可能嗎
我父親175，母親162，我157，我還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)嗎
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回答1
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王旸 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身高是否能繼續(xù)增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，子女有一定的長(zhǎng)高潛力，但也不是絕對(duì)的。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)影響身高發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響長(zhǎng)高。 4.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，保證充足的睡眠，有利于身高增長(zhǎng)。睡眠不足可能阻礙長(zhǎng)高。 5.疾?。耗承┘膊?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若有相關(guān)疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 綜合考慮以上因素，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的空間。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
2024-09-29 17:16
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