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辟谷減肥法是怎樣的減肥方式

2014-03-02 20:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

辟谷減肥法是怎樣的減肥方式

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

辟谷減肥法是一種特殊的減肥方式，涉及飲食控制、身體代謝、營養(yǎng)平衡、健康風(fēng)險(xiǎn)、效果維持等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食控制：辟谷期間通常大幅減少甚至完全停止食物攝入。
2.身體代謝：可能影響身體正常代謝，導(dǎo)致代謝紊亂。
3.營養(yǎng)平衡：極易造成營養(yǎng)失衡，缺乏必要的營養(yǎng)元素。
4.健康風(fēng)險(xiǎn)：可能引發(fā)低血糖、低血壓、貧血等健康問題。
5.效果維持：短期內(nèi)體重可能下降，但難以長期維持。
辟谷減肥法并非科學(xué)健康的減肥方式，可能對身體造成損害，建議選擇均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)來控制體重。
2014-03-02 20:35

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