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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜水具有一定益處，但并非多多益善，喝蜂蜜水的時(shí)間也有講究。其益處包括補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便等，不當(dāng)飲用可能導(dǎo)致血糖升高、肥胖等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-01 20:18
1.蜂蜜水的營養(yǎng)成分：含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)等。
2.適宜飲用的好處：能為身體補(bǔ)充能量，改善便秘。
3.過量飲用的危害：可能引起血糖波動，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
4.適宜飲用的時(shí)間：早晨空腹喝，可促進(jìn)腸道蠕動；下午疲勞時(shí)喝，補(bǔ)充能量。
5.不適宜飲用的時(shí)間：睡前不宜喝，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
適量且適時(shí)飲用蜂蜜水對身體有益，但特殊人群如糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
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