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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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葡萄籽富含多種營養(yǎng)成分，一般適量食用無害。合適的量受個體差異影響，需綜合考慮年齡、體質、健康狀況等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-13 10:16
1.年齡：兒童和老人的適宜量相對較少。
2.體質：體質較弱者不宜多吃。
3.健康狀況：有腸胃疾病者應減少食用量。
4.飲食搭配：若同時攝入其他富含同類營養(yǎng)的食物，葡萄籽量應相應減少。
5.葡萄籽品質：優(yōu)質葡萄籽的有效成分含量高，食用量可適當減少。
總之，食用葡萄籽應根據(jù)自身情況調整，適量為宜。
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