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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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胡蘿卜汁的最佳飲用時間受多種因素影響，包括個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、營養(yǎng)需求、身體狀況和時間安排。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2019-12-09 10:43
1.晨起空腹：此時腸胃較空，利于吸收胡蘿卜汁中的營養(yǎng)成分。
2.兩餐之間：如上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)左右，能補(bǔ)充能量，又不影響正餐消化。
3.飯后半小時：有助于促進(jìn)消化，增強(qiáng)營養(yǎng)吸收。
4.運(yùn)動后：補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，幫助恢復(fù)體力。
5.睡前1-2小時：可提供一定營養(yǎng)，且不會造成腸胃負(fù)擔(dān)。
總之，胡蘿卜汁的最佳飲用時間因人而異，可以根據(jù)自身情況選擇合適的時間飲用。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李姝影 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
綜合內(nèi)科
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.至今也沒有確定的研究指出每天的什么時段喝胡蘿卜汁比較好，反正每天喝，堅持喝就是了。
2013-12-12 11:19
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