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用新鮮檸檬泡水喝有哪些益處？

2013-12-12 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

用新鮮檸檬泡水喝有哪些益處？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

新鮮檸檬泡水喝有諸多好處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫等，但飲用也需適量。若身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.補(bǔ)充維生素C：有助于抗氧化，維持身體正常代謝。
2.促進(jìn)消化：能刺激胃酸分泌，幫助食物消化。
3.清新口氣：可減輕口腔異味。
4.輔助減肥：加快新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解。
5.提高免疫力：增強(qiáng)身體對(duì)抗疾病的能力。
適量飲用新鮮檸檬泡的水對(duì)身體有益，但不能替代藥物治療疾病。
2013-12-12 10:14

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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