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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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孕婦懷孕3個月時，適合喝一些營養(yǎng)豐富、易消化的湯，如雞湯、魚湯、排骨湯、蔬菜湯、豆腐湯。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-09 23:24
1.雞湯：富含蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強孕婦免疫力。
2.魚湯：比如鯽魚豆腐湯，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，對胎兒大腦發(fā)育有益。
3.排骨湯：能補充鈣、磷等礦物質(zhì)，促進胎兒骨骼發(fā)育。
4.蔬菜湯：如菠菜湯、西紅柿蛋湯，富含維生素和膳食纖維，幫助消化。
5.豆腐湯：含有豐富的植物蛋白和鈣，有利于孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。
孕婦喝湯要注意適量，避免過于油膩，保持飲食均衡。
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