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蝦的搭配禁忌:食品安全注意事項(xiàng)

蝦的搭配禁忌:食品安全注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    蝦不宜與富含維生素C的水果(如橙子、檸檬、草莓等)、鞣酸含量高的食物(如柿子、山楂、葡萄等)、南瓜、黃豆、果汁同時(shí)食用。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.富含維生素C的水果:蝦中的五價(jià)砷化合物可能會被維生素C還原為有毒的三價(jià)砷。
    2.鞣酸含量高的食物:鞣酸會與蝦中的蛋白質(zhì)結(jié)合,影響蛋白質(zhì)吸收,還可能引起消化不良。
    3.南瓜:同食可能會引起痢疾。
    4.黃豆:兩者營養(yǎng)成分相互沖突,可能影響消化。
    5.果汁:果汁中的酸性物質(zhì)可能破壞蝦的營養(yǎng)成分,并影響消化。
    在日常飲食中,應(yīng)注意食物的搭配,避免不當(dāng)同食引發(fā)身體不適。但偶爾少量同食也不一定會立刻產(chǎn)生嚴(yán)重后果,不必過于恐慌。

    2013-12-07 21:43
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