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女性喝哪些茶有助于養(yǎng)顏補(bǔ)血

女性喝哪些茶有助于養(yǎng)顏補(bǔ)血

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    女性養(yǎng)顏補(bǔ)血可通過飲用一些茶飲來實(shí)現(xiàn),但效果因人而異。若貧血等癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.玫瑰花茶:能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)血液循環(huán),有一定的養(yǎng)顏補(bǔ)血作用。
    2.紅棗茶:富含多種維生素和礦物質(zhì),可補(bǔ)充營養(yǎng),改善氣血。
    3.桂圓茶:有滋補(bǔ)氣血、安神養(yǎng)心的功效。
    4.枸杞茶:滋補(bǔ)肝腎,對改善血虛引起的面色不佳有幫助。
    5.當(dāng)歸茶:當(dāng)歸是常用的補(bǔ)血中藥,制成茶飲可養(yǎng)血活血。
    這些茶飲在一定程度上有助于養(yǎng)顏補(bǔ)血,但不能替代藥物治療。飲用時要適量,且注意個人體質(zhì)。

    2013-11-21 13:50
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