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早上空腹喝茶水一般不太好，可能影響消化、導(dǎo)致心悸等。喝茶水的禁忌包括空腹、睡前、特殊人群等方面。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.空腹飲茶：易刺激胃腸道，影響消化功能，引起不適。
2.睡前飲茶：可能導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量。
3.特殊人群：孕婦、哺乳期婦女、兒童應(yīng)少飲茶。
4.藥物禁忌：服用含鐵劑、鈣劑等藥物時(shí)不宜飲茶，會(huì)影響藥效。
5.飲茶過(guò)量：可能引起心慌、頭暈、手抖等癥狀。
6.茶的選擇：貧血者不宜喝濃茶，腸胃不好者少喝綠茶。
總之，喝茶水要注意時(shí)間、人群、飲用量和茶的種類，以免對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

您好，最好不要空腹喝茶，可以適當(dāng)喝水。另外建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對(duì)你有所幫助。