-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
富含較高蛋白質的蔬菜有西蘭花、菠菜、蘆筍、毛豆、豌豆等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-11-19 11:02
1.西蘭花：蛋白質含量相對較高，還富含維生素和礦物質。
2.菠菜：除蛋白質外，也有豐富的鐵等營養(yǎng)成分。
3.蘆筍：是一種優(yōu)質的高蛋白蔬菜，膳食纖維含量也較豐富。
4.毛豆：不僅蛋白質豐富，還含有多種有益的植物化合物。
5.豌豆：能提供一定量的蛋白質，且易于消化吸收。
日常飲食中，可適當搭配這些蔬菜，以補充蛋白質和其他營養(yǎng)。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
早泄需要怎么治療才能恢復
邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-18
-
-
藥流后肚子有硬塊怎么辦 藥流后肚子有硬塊怎么辦呢
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
宮頸肥大吃什么藥 宮頸肥大用什么藥根治
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-07-24
-
-
實力品牌!徐州婦科醫(yī)院看婦科哪家好“健康陪診”徐州婦科醫(yī)院哪家最好
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-16
-
-
細菌性陰道炎用苦參好嗎-細菌性陰炎用苦參凝膠效果好嗎
徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院 2024-12-23