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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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兩個月減重40斤是一個較為激進的目標，這樣的飲食安排可能不太合理，對身體也可能產生多種影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-09-20 21:51
1.營養(yǎng)不均衡：八寶粥、小饅頭和湯類無法提供全面的營養(yǎng)，長期可能導致營養(yǎng)不良。
2.能量攝入過低：總體攝入能量過少，影響身體正常代謝，降低基礎代謝率。
3.易反彈：這種過度節(jié)食的方式，一旦恢復正常飲食，體重容易快速反彈。
4.損害臟器功能：可能影響肝、腎等臟器的正常運轉。
5.心理健康問題：過度關注體重和節(jié)食，易引發(fā)焦慮等心理問題。
減重應循序漸進，采取科學合理的飲食和運動結合的方式，避免對身體造成損害。
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