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長期飲用咖啡對健康的影響?

長期飲用咖啡對健康的影響?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李姍姍 副主任醫(yī)師

    中山大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    常喝咖啡對身體的影響因人而異。一般來說,適量飲用咖啡通常無害,但過量或特定人群飲用可能存在一些問題。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.咖啡因的作用:咖啡中的咖啡因能提神醒腦,但過量攝入可能導致失眠、焦慮、心悸等。
    2.對胃腸道的影響:可能引起胃酸分泌增多,導致胃部不適、消化不良。
    3.對血壓和心率的影響:可能使血壓短暫升高,心率加快,尤其是對于敏感人群。
    4.對骨骼的影響:長期大量飲用可能影響鈣吸收,對骨骼健康不利。
    5.特殊人群:孕婦飲用過多可能影響胎兒發(fā)育;兒童青少年應限制咖啡攝入。
    總的來說,適量飲用咖啡一般不會對健康造成明顯危害,但要根據(jù)個人身體狀況調(diào)整。如果因喝咖啡出現(xiàn)明顯不適,應及時就醫(yī)。

    2013-08-16 15:19
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