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晚飯不吃能否達(dá)到減肥效果?

晚飯不吃能否達(dá)到減肥效果?

  • 回答1

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    劉喜紅 主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    晚飯不吃可能有助于減肥,但也存在一些風(fēng)險(xiǎn),如營養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂、影響代謝、易反彈、降低免疫力等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.營養(yǎng)不良:身體缺乏必要營養(yǎng)元素,影響正常生理功能。
    2.胃腸功能紊亂:胃酸分泌異常,可能導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等。
    3.影響代謝:長期如此,基礎(chǔ)代謝率可能降低,不利于減肥。
    4.易反彈:一旦恢復(fù)正常飲食,體重可能迅速回升。
    5.降低免疫力:身體抵抗力下降,易生病。
    總之,單純靠不吃晚飯減肥并非良策,建議通過合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)健康減肥。

    2018-07-16 16:13
  • 回答2

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    江又平 住院醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!性激素的檢測(cè)每個(gè)實(shí)驗(yàn)室用的方法和檢測(cè)正常范圍值不盡相同,一般每張化驗(yàn)單上都會(huì)標(biāo)明正常值結(jié)果。 多囊暖巢你可以到醫(yī)院做B超檢查的

    2012-11-13 10:37
就醫(yī)問藥

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什么是黃體功能不足?   黃體功能不足是指排卵后卵泡形成的黃體,這一與生殖密切相關(guān)的暫時(shí)的內(nèi)分泌器官的功能不足。主要指其合成和分泌的孕激素等物質(zhì)不足,可影響孕卵著床或?qū)е略缙诹鳟a(chǎn)。雖Jones自1949年報(bào)道至今,但本癥的診斷和治療仍有爭(zhēng)論。大多數(shù)作者認(rèn)為黃體功能不足并非一種持續(xù)存在的疾病,可發(fā)生于某些月經(jīng)周期中,但在其他的月經(jīng)周期中黃體功能正常。其臨床表現(xiàn)不明顯,除月經(jīng)周期稍短外,常無其他表現(xiàn)。 查看全文»

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  • 李大阮

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  • 蔣慧萍

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