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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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減肥期間補(bǔ)充魚油和維生素D，有助于調(diào)節(jié)代謝、增強(qiáng)免疫力、改善情緒、保護(hù)心血管、促進(jìn)鈣吸收等。 1. 調(diào)節(jié)代謝：魚油中的不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，可能有助于提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪分解。維生素D也參與人體的代謝過(guò)程，對(duì)能量平衡有一定影響。 2. 增強(qiáng)免疫力：魚油和維生素D都對(duì)免疫系統(tǒng)有積極作用，在減肥期間，身體可能會(huì)因能量攝入減少而導(dǎo)致免疫力下降，補(bǔ)充它們有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。 3. 改善情緒：減肥過(guò)程中可能會(huì)面臨壓力和情緒波動(dòng)，魚油中的成分有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒。維生素D缺乏與抑郁等情緒問(wèn)題相關(guān)，補(bǔ)充后可能使心情更舒暢。 4. 保護(hù)心血管：減肥期間，身體的代謝變化可能影響心血管健康，魚油中的歐米伽-3脂肪酸有助于降低血脂、減少炎癥反應(yīng)，對(duì)心血管有保護(hù)作用。 5. 促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵因素，在減肥時(shí)，合理補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，維持骨骼健康。維生素D是鈣吸收的鑰匙，能提升鈣的吸收率。 減肥期間補(bǔ)充魚油和維生素D對(duì)身體有諸多益處。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。同時(shí)，補(bǔ)充時(shí)必須遵醫(yī)囑，以確保安全有效。
2025-06-26 22:09
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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