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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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血橙飲是以血橙為主要原料制成的飲品，具有多種功效與作用。 首先，血橙富含維生素C、維生素E、類黃酮等抗氧化物質(zhì)。維生素C能促進膠原蛋白的合成，有助于維持皮膚的彈性和光澤，減少皺紋的產(chǎn)生。同時，它還可以抑制黑色素的形成，對改善膚色暗沉、淡化色斑有一定幫助，在一定程度上起到美容養(yǎng)顏的作用。 其次，血橙飲中的成分有助于增強人體免疫力。維生素C等營養(yǎng)成分可以刺激白細胞的活性，提高身體抵抗病原體的能力，幫助人們預(yù)防感冒等常見疾病。 再者，血橙飲含有豐富的果膠和纖維素，這些物質(zhì)可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，從而促進排便，預(yù)防便秘。對于腸道功能較弱、消化不好的人來說，適量飲用血橙飲有助于改善消化功能。 另外，血橙中含有的一些成分具有抗氧化和抗炎特性，能夠幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于維持心血管健康，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
2025-10-12 15:43
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