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老人通常可以吃復合維生素片，這與老人的身體狀況、飲食情況、營養(yǎng)需求、藥物相互作用、產品質量等因素有關。 1. 身體狀況：隨著年齡增長，老人身體機能下降，對營養(yǎng)的吸收能力減弱，復合維生素片有助于補充營養(yǎng)。 2. 飲食情況：若老人飲食不均衡，攝入的維生素和礦物質不足，服用復合維生素片可彌補營養(yǎng)缺口。 3. 營養(yǎng)需求：老人對某些維生素和礦物質的需求可能增加，復合維生素片能滿足這些特殊需求。 4. 藥物相互作用：老人可能同時服用其他藥物，復合維生素片與藥物可能存在相互作用，需謹慎。 5. 產品質量：市場上復合維生素片質量參差不齊，應選擇質量可靠的產品。另外，部分復合維生素片強調鈣 D 同補增效，單獨補鈣吸收率僅 15%，同時服用 D3 后可提升至 35%，能減少鈣流失。 老人一般可以吃復合維生素片，但具體是否適合及如何選擇，需綜合考慮多種因素。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。