我要減肥到90斤，我現(xiàn)在110斤減下來(lái)要多久
我要減肥到90斤，我現(xiàn)在110斤減下來(lái)要多久
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
從110斤減到90斤，具體減肥時(shí)長(zhǎng)不固定，可能需要2~3個(gè)月，但也可能需要3~6個(gè)月甚至更久。如果想減肥，年齡比較小，新陳代謝比較快，制定減肥計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，那么減肥的時(shí)間就會(huì)比較短，可能需要2~3個(gè)月，但如果肥胖者年齡比較大，新陳代謝比較慢，而且沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行減肥計(jì)劃，那么減肥時(shí)間可能會(huì)久一些，減肥期間注意選擇健康的減肥方法，要控制飲食多運(yùn)動(dòng)，多吃一些高纖維高維生素和高蛋白的食物。再配合多做有氧運(yùn)動(dòng)。還要注意，貴在堅(jiān)持。
2024-03-17 10:09
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
-
-
-
衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
-
-
-
-
陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
-
-
-
-
龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
