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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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想要長(zhǎng)高一般需要通過(guò)合理的飲食習(xí)慣，在平時(shí)飲食上經(jīng)常選擇吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)含量比較高的食物。另外也要多補(bǔ)鈣，能夠促進(jìn)骨骼正常生長(zhǎng)及發(fā)育，同時(shí)也要保證充足的睡眠時(shí)間，不可以長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，對(duì)于身材已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重矮小的，必要的時(shí)候也要通過(guò)注射生長(zhǎng)激素方式進(jìn)行治療。
2023-03-14 11:55
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