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14歲的女生怎么快速減肥

2021-11-01 17:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，14歲，女兒總是感覺身體比較肥胖，所以就想要選擇一些減肥的方法，14歲的女生怎么快速減肥？

回答1
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14歲的女生通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法減肥，還要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)，但是盡量避免刻意的節(jié)食，否則會(huì)影響到身體的生長發(fā)育。身體肥胖一般和不良的飲食結(jié)構(gòu)以及缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉有很大的關(guān)系，因此在減肥的時(shí)候需要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉，在成年以后可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥。
2021-11-01 17:18

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