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女肥胖想減肥不喜歡運動哺乳期有什

2021-11-12 11:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女肥胖想減肥不喜歡運動哺乳期有什么好辦法曾經(jīng)的治療情況和效果：喝過減肥藥

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院

三級甲等

全科

健康指導(dǎo)：不建議效果最好、最無傷害、減肥效果好還不反彈、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食。建議飲食中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃蔬菜水果，以保證機體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求。少吃火烤、純熱量食物；忌辛辣、魚蝦、煙酒等刺激性食物；忌食酸辣、辛辣，刺激性食物；避免吃生冷食物。
2021-11-12 11:26

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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