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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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吃雞胸肉對(duì)健康有益,包括富含營(yíng)養(yǎng)、低脂肪、易吸收、增強(qiáng)肌肉、調(diào)節(jié)代謝等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-12-30 20:24
1.富含營(yíng)養(yǎng):雞胸肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如維生素B6、B12、鐵、鋅等。
2.低脂肪:脂肪含量低,有助于控制體重和減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
3.易吸收:蛋白質(zhì)易于人體消化和吸收,為身體提供能量。
4.增強(qiáng)肌肉:其優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)。
5.調(diào)節(jié)代謝:所含營(yíng)養(yǎng)成分能參與身體的新陳代謝過(guò)程。
總之,適量吃雞胸肉有助于維持身體健康,是一種優(yōu)質(zhì)的食材選擇。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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