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吃雞胸肉對(duì)健康有哪些益處?

吃雞胸肉對(duì)健康有哪些益處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    吃雞胸肉對(duì)健康有益,包括富含營(yíng)養(yǎng)、低脂肪、易吸收、增強(qiáng)肌肉、調(diào)節(jié)代謝等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.富含營(yíng)養(yǎng):雞胸肉富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如維生素B6、B12、鐵、鋅等。
    2.低脂肪:脂肪含量低,有助于控制體重和減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
    3.易吸收:蛋白質(zhì)易于人體消化和吸收,為身體提供能量。
    4.增強(qiáng)肌肉:其優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)。
    5.調(diào)節(jié)代謝:所含營(yíng)養(yǎng)成分能參與身體的新陳代謝過(guò)程。
    總之,適量吃雞胸肉有助于維持身體健康,是一種優(yōu)質(zhì)的食材選擇。

    2019-12-30 20:24
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是乳腺癌?   乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤,發(fā)病率在我國(guó)僅次于宮頸癌,人群發(fā)病率為23/10萬(wàn);占全身各種惡性腫瘤的7%~10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計(jì),乳癌發(fā)病已超過(guò)子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%,手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險(xiǎn)期。 查看全文»

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