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回答1
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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維生素B和維生素C可以一起服用，原因包括無相互反應(yīng)、功能不受影響、補(bǔ)充微量元素、安全性高、需注意均衡飲食等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-06-26 18:28
1.無相互反應(yīng)：兩者在體內(nèi)的代謝途徑不同，不會(huì)相互干擾。
2.功能不受影響：各自發(fā)揮作用，如維生素B參與能量代謝，維生素C抗氧化。
3.補(bǔ)充微量元素：能有效補(bǔ)充人體所需的微量營養(yǎng)成分。
4.安全性高：正常服用一般不會(huì)產(chǎn)生副作用或?qū)θ梭w造成損害。
5.注意均衡飲食：單純依靠補(bǔ)充劑不夠，還應(yīng)從食物中獲取營養(yǎng)。
總之，維生素B和維生素C一起服用通常是有益的，但也要注意飲食均衡，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，兩種維生素是可以一起服用的，并不會(huì)產(chǎn)生什么影響。服用時(shí)要嚴(yán)格按照用量服用，不宜服用過多。平時(shí)也可以多吃水果蔬菜來補(bǔ)充維生素。選擇藥物來補(bǔ)充維生素時(shí)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不宜過量攝入。平時(shí)多注意補(bǔ)水，可以加速體內(nèi)的新陳代謝。堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意自我觀察，若出現(xiàn)異常情況需要及時(shí)停藥，就醫(yī)檢查。避免存在僥幸心理，延誤治療時(shí)機(jī)。平時(shí)的生活中要注意合理安排飲食，保證營養(yǎng)的均衡攝入。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-21 18:29
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