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2017-06-30 23:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 惡性高熱

問題：

為何不宜吃高熱量食物？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

夏燕瓊主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養(yǎng)科

高熱量食物不宜多吃，原因包括影響體重、增加疾病風(fēng)險、影響代謝、加重腸胃負(fù)擔(dān)、影響心血管健康等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.影響體重：高熱量食物易導(dǎo)致能量攝入過多，引起體重增加，甚至肥胖。
2.增加疾病風(fēng)險：可能誘發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病。
3.影響代謝：干擾正常的新陳代謝，影響身體機(jī)能。
4.加重腸胃負(fù)擔(dān)：不易消化，造成腸胃不適。
5.影響心血管健康：促使血脂升高，增加心血管病的發(fā)生幾率。
總之，為了保持身體健康，應(yīng)控制高熱量食物的攝入，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
2017-07-01 12:58

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