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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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白醋泡洋蔥降血脂的作用尚不明確,血脂調(diào)節(jié)受飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳等多種因素影響,包括飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期檢查、遺傳因素等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2018-03-05 12:06
1.飲食控制:減少高脂肪、高膽固醇食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。
2.適量運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑。
3.藥物治療:常用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,貝特類如非諾貝特。
4.定期檢查:監(jiān)測(cè)血脂水平,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.遺傳因素:部分人由于遺傳易患高血脂,需更嚴(yán)格控制生活方式。
總之,血脂調(diào)節(jié)是綜合的過(guò)程,不能單純依賴某種食物或方法。
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