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哪些食物和水果富含維生素C？

2018-01-11 12:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：毒癮

問題：

哪些食物和水果富含維生素C？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

富含維生素C的食物和水果有很多，如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、棗、青椒等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.柑橘類水果：如橙子、檸檬、柚子等，維生素C含量豐富。
2.草莓：味道鮮美，是維生素C的良好來源。
3.獼猴桃：營養(yǎng)豐富，維生素C含量較高。
4.棗：包括紅棗和冬棗，能提供一定量的維生素C。
5.青椒：常見蔬菜，富含維生素C。
日常飲食中應(yīng)多樣化攝入這些食物和水果，以滿足身體對維生素C的需求。
2018-08-02 14:16

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

醫(yī)生建議：可以的，不過建議你最好是去戒毒所是比較好的，戒毒所的系統(tǒng)是比較成熟的這樣更有利于你的毒癮的戒除和康復(fù)的
2018-01-11 13:28

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就醫(yī)問藥

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什么是毒癮? 　　毒癮是指有嗜毒的癖好。長期應(yīng)用毒品，毒品占據(jù)了受體，抑制內(nèi)生性嗎啡樣物質(zhì)合成。一旦停用，易呈現(xiàn)"內(nèi)啡肽"缺乏，出現(xiàn)戒斷綜合征。毒品是鴉片(阿片)、海洛因、大麻和可卡因等能使人形成癖癮的麻醉藥品和精神藥品，不包括煙草、酒類、安定類、安眠藥及其他興奮劑、止痛劑中的成癮物質(zhì)。一般人吸毒3～4次，甚至1～2次，就可上癮。查看全文»

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