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妊娠期糖尿病孕婦養(yǎng)胎的飲食推薦有哪些

2017-11-14 22:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 灰指甲

問題：

妊娠期糖尿病孕婦養(yǎng)胎的飲食推薦有哪些

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

妊娠期糖尿病孕婦養(yǎng)胎宜選擇低糖、高纖維、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗糧、蛋白質(zhì)類、堅(jiān)果等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.蔬菜：黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等，富含維生素和膳食纖維。
2.水果：柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果，糖分較低，營(yíng)養(yǎng)豐富。
3.粗糧：玉米、燕麥、糙米，可提供持久能量，升糖慢。
4.蛋白質(zhì)類：瘦肉、魚類、蛋類、豆類，有助于胎兒發(fā)育。
5.堅(jiān)果：杏仁、巴旦木、腰果，富含優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)。
妊娠期糖尿病孕婦的飲食至關(guān)重要，合理搭配有助于控制血糖，保障母嬰健康。
2017-11-14 23:31

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