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奶茶中是否含奶及與真奶的營養(yǎng)差異

奶茶中是否含奶及與真奶的營養(yǎng)差異

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    奶茶種類多樣,街邊常見奶茶多不含真正的奶。真奶富含多種營養(yǎng),而奶茶可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.成分區(qū)別:奶茶常用植脂末等兌制,與真奶成分大不同。
    2.營養(yǎng)缺乏:奶茶缺少鈣、B族維生素、維生素A和D,蛋白質(zhì)含量低。
    3.有害成分:含大量糖、飽和脂肪及反式脂肪酸,有害健康。
    4.疾病風(fēng)險(xiǎn):反式脂肪酸提高心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),不利中老年人代謝。
    5.口感誤導(dǎo):香甜口感易讓人過量飲用,增加健康隱患。
    奶茶不能替代真奶,應(yīng)適量飲用,關(guān)注健康。

    2017-09-21 12:43
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