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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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適量吃油吃肉對身體有益，但過量或不合理食用可能帶來一些問題。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-10 17:55
1.油脂和肉類是人體獲取能量和營養(yǎng)的重要來源，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等。
2.適量食用有助于維持身體正常機(jī)能，如肉類中的鐵有助于預(yù)防貧血。
3.然而，過量攝入動物脂肪，可能導(dǎo)致血脂升高，增加心血管疾病風(fēng)險。
4.過多的油脂還可能影響代謝，導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而影響身體的健康狀態(tài)。
5.一些加工肉類，如腌制、熏制的，可能含有致癌物質(zhì)，長期大量食用對健康不利。
總之，合理適量地吃油吃肉是可以的，關(guān)鍵在于平衡和選擇。
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