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寶寶缺鐵和鋅會(huì)影響生長發(fā)育、免疫力等。常見原因有飲食不均衡、生長發(fā)育快、疾病影響、吸收不良、遺傳因素等。 1. 飲食不均衡：寶寶挑食、偏食，攝入富含鐵和鋅的食物過少。應(yīng)注意飲食多樣化，多吃含鐵鋅豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 2. 生長發(fā)育快：寶寶生長迅速，對(duì)鐵和鋅的需求增加。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑和鋅劑，如硫酸亞鐵口服液、葡萄糖酸鋅口服液等。 3. 疾病影響：如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，會(huì)影響鐵和鋅的吸收。需先治療原發(fā)疾病。 4. 吸收不良：胃腸道功能弱，影響鐵和鋅的吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸道功能。 5. 遺傳因素：部分寶寶可能因遺傳導(dǎo)致鐵和鋅代謝異常。需定期監(jiān)測，必要時(shí)干預(yù)。 總之，寶寶缺鐵和鋅要引起重視，及時(shí)調(diào)整飲食，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充和治療。

輔食補(bǔ)鋅：肝泥,瘦肉末,雞,鴨,鵝,肉泥,魚泥,蘑菇,貝類等；藥物可服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅等可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用.鐵紅棗也是補(bǔ)鐵的啊.你還可以在鐵鍋里給寶寶煮菜水給他吃也可以補(bǔ)鐵的.如果缺的厲害,就用藥補(bǔ)吧,有鐵鋅鈣合劑的.缺鐵多吃黑木耳,雞血,鴨血,紅棗,這些都是補(bǔ)鐵的.首先看看你寶寶愛吃甜還是愛吃咸的,如果喜歡吃甜的,你就做棗泥+木耳湯給他吃,把棗去皮去核,棗肉剁爛,木耳洗凈切碎,加點(diǎn)小冰糖或者紅糖,放在鍋里蒸一個(gè)小時(shí),蒸出來的都是又軟又儂的,給寶寶喝湯喝棗泥和木耳.喜歡吃咸的,你就做鴨血豆腐湯,把鴨血豆腐切碎放鍋里一起煮,灑點(diǎn)點(diǎn)鹽,煮爛以后就可以吃了.如果貧血貧得厲害的話,可以買伊威的肝粉試試,每天兩包,還有益兒鐵,酸酸甜甜的,寶寶愛喝的,每天沖兩包.鋅食補(bǔ)　　這是補(bǔ)鋅的最好途徑.既方便有效,且不易發(fā)生中毒,即使稍吃多了一點(diǎn),機(jī)體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會(huì)減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡.在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物,是最安全的補(bǔ)鋅方法.孩子補(bǔ)鋅營養(yǎng)推薦：三豆粥－將綠豆,黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁.

鐵和鋅是人體所必需的微量營養(yǎng)素,對(duì)于發(fā)育期的兒童來說尤其重要.如果缺乏將對(duì)智力產(chǎn)生無法彌補(bǔ)的影響嬰兒缺鋅常有喂養(yǎng)和疾病兩方面的原因,牛乳喂養(yǎng)或斷乳喂養(yǎng)不當(dāng),會(huì)引起鋅攝入不足；佝僂病者多汗,易造成汗液中大量鋅丟失.因此,1歲以內(nèi)的嬰兒應(yīng)盡量母乳喂養(yǎng),及時(shí)添加輔助食品,如生命陽光牛初乳,它對(duì)鐵的吸收和運(yùn)輸,血液指標(biāo),腸道和呼吸道健康均得以改善.牛初乳強(qiáng)化人體從消化道捕獲鐵質(zhì)的能力有兩大作用,一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵,二是為機(jī)體免疫反應(yīng)等生理功能提供必要的鐵.合理,及時(shí)補(bǔ)充魚肝油與鈣劑,預(yù)防佝僂病的發(fā)生.學(xué)齡前兒童的缺鋅主要是由于食物過于單調(diào),缺少動(dòng)物性食品,加上挑食,偏食,使鋅攝入不足,引起低鋅；另外,長期腹瀉,多汗也使鋅排泄增加從而引起缺鋅.因此,預(yù)防學(xué)齡前兒童缺鋅,首先應(yīng)注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食；在為其安排飲食品店時(shí),應(yīng)做到品種多樣,量要足夠,適當(dāng)增加肉,蛋,魚,貝類等含鋅較高的食物的量；長期腹瀉的兒童,應(yīng)積極治療.對(duì)具有以上缺鋅表現(xiàn)的兒童,家長應(yīng)帶小兒到兒童保健門診就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理地進(jìn)行補(bǔ)鋅治療.有問題可以給我留言,祝你寶寶健康!

嬰幼兒缺鋅，就會(huì)使含鋅酶活力下降，造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時(shí)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查發(fā)鋅、血鋅，確診缺鋅后，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品。目前由于對(duì)缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當(dāng)作營養(yǎng)品給嬰兒長期大量服用。殊不知補(bǔ)鋅過量，同樣會(huì)帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。所以，日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅。其具體方法：首先，提倡母乳喂養(yǎng)。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習(xí)慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。含鐵和鋅較豐富的食物有蛋黃、瘦豬肉、羊肉、牛肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血、魚類、豆制品、紫菜、黑木耳、韭菜、白菜、蘿卜、香蕉、蘋果、核桃、大棗等等。如果注意寶寶飲食營養(yǎng)搭配合理，正確及時(shí)補(bǔ)充身體生長發(fā)育所需營養(yǎng)物質(zhì)，并且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力，會(huì)和同齡寶寶一樣的正常身高。

在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物,是最安全的補(bǔ)鋅方法.孩子補(bǔ)鋅營養(yǎng)推薦：三豆粥－將綠豆,黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁.　　不滿6個(gè)月的小寶寶每天約需鋅3毫克,7-12個(gè)月每天需鋅5毫克,1-10歲每天約需鋅10毫克.鐵紅棗也是補(bǔ)鐵的啊.你還可以在鐵鍋里給寶寶煮菜水給他吃也可以補(bǔ)鐵的.如果缺的厲害,就用藥補(bǔ)吧,有鐵鋅鈣合劑的.缺鐵多吃黑木耳,雞血,鴨血,紅棗,這些都是補(bǔ)鐵的.首先看看你寶寶愛吃甜還是愛吃咸的,如果喜歡吃甜的,你就做棗泥+木耳湯給他吃,把棗去皮去核,棗肉剁爛,木耳洗凈切碎,加點(diǎn)小冰糖或者紅糖,放在鍋里蒸一個(gè)小時(shí),蒸出來的都是又軟又儂的,給寶寶喝湯喝棗泥和木耳.喜歡吃咸的,你就做鴨血豆腐湯,把鴨血豆腐切碎放鍋里一起煮,灑點(diǎn)點(diǎn)鹽,煮爛以后就可以吃了.如果貧血貧得厲害的話,可以買伊威的肝粉試試,每天兩包,還有益兒鐵,酸酸甜甜的,寶寶愛喝的,每天沖兩包.鋅食補(bǔ)　　這是補(bǔ)鋅的最好途徑.既方便有效,且不易發(fā)生中毒,即使稍吃多了一點(diǎn),機(jī)體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會(huì)減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡.在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物,是最安全的補(bǔ)鋅方法.孩子補(bǔ)鋅營養(yǎng)推薦：三豆粥－將綠豆,黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋果汁－將蘋果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁.　　不滿6個(gè)月的小寶寶每天約需鋅3毫克,7-12個(gè)月每天需鋅5毫克,1-10歲每天約需鋅10毫克.　　每百克食物的含鋅量約為：　　豬瘦肉3.8克；　　豬肝4毫克；　　雞肝5毫克；　　蛋黃3.4毫克；　　海帶3.2毫克；　　魚蝦8毫克.