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粉絲熱量高嗎?減肥期間可否食用?

粉絲熱量高嗎?減肥期間可否食用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    粉絲的熱量高低取決于其原料和制作方式,減肥期間能否食用要綜合多方面因素,如攝入量、搭配食物、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)情況、整體飲食結(jié)構(gòu)等。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.原料:不同原料制成的粉絲熱量有差異,如綠豆粉絲相對(duì)較低。
    2.攝入量:少量食用影響不大,過(guò)量則易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
    3.搭配食物:搭配蔬菜等低熱量食物較好,避免搭配高熱量醬料。
    4.個(gè)人體質(zhì):新陳代謝快的人可能影響較小,慢的人需更謹(jǐn)慎。
    5.運(yùn)動(dòng)情況:運(yùn)動(dòng)量大可適當(dāng)多吃,運(yùn)動(dòng)量小則要控制。
    6.整體飲食結(jié)構(gòu):若其他食物熱量已較高,應(yīng)減少粉絲攝入。
    總之,減肥期間可以吃粉絲,但要注意控制量,并合理搭配其他食物,結(jié)合運(yùn)動(dòng)和個(gè)人情況來(lái)決定。

    2016-03-07 10:07
  • 回答2

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    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好;一般考慮可能是上火導(dǎo)致上呼吸道感染的癥狀,平時(shí)叫寶寶多喝水,禁止吃辛辣生冷食物,可以配合小兒抗生素和止咳糖漿來(lái)調(diào)理,密切觀察祝你健康。

    2016-03-07 11:08
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳雪亮 醫(yī)師

    威縣婦幼保健院

    二級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好.聲音嘶啞多見(jiàn)于聲帶病變導(dǎo)致.可以口服羅紅霉素.黃石響聲丸治療.另外同時(shí)進(jìn)行霧化吸入治療.平時(shí)多喝水.不要吃辛辣食物.如果癥狀不緩解.建議及時(shí)到醫(yī)院喉科就診做一下喉鏡檢查.

    2016-03-07 13:15
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»

咳嗽 咽干
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    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

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  • 余林中

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    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

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  • 王丹琪

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