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回答4
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王笑書 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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黑豆泡醋減肥需注意多方面，包括食用量、食用時間、搭配飲食、個體差異、食用方式等。 1.食用量：適量食用很關鍵，每次不宜過多，一般建議每天 10 - 15 粒左右。 2.食用時間：可在飯前半小時左右吃，增加飽腹感，減少正餐攝入。 3.搭配飲食：不能單純依靠黑豆泡醋，還應搭配均衡的飲食，多吃蔬菜水果，控制高熱量、高脂肪食物攝入。 4.個體差異：每個人體質(zhì)不同，對黑豆泡醋減肥的反應也不同。部分人可能效果明顯，而有些人可能效果不佳。 5.食用方式：直接食用或用溫水沖服，避免過度加工破壞其營養(yǎng)成分。 總之，黑豆泡醋減肥效果因人而異，且不能替代健康的生活方式，如適量運動等。同時，減肥過程中若出現(xiàn)身體不適，應及時停止并就醫(yī)。
2024-12-17 23:45
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：你好，這還需要根據(jù)其他的癥狀來確定的，不知是否有分泌物增多的現(xiàn)象。指導意見：如果有分泌物增多，伴發(fā)癢、疼痛有可能與感染有關的，需要作分泌物的檢查。
2013-12-17 11:22
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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問題分析： 您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。意見建議：飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。
2013-12-16 11:22
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回答1
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心
其他
婦科
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您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動。醋豆食療無毒、無副作用，每天清晨空腹和晚上睡覺前各服一次，每次10粒，咬嚼吞服，一般連續(xù)服用1～2個月即可見效。
2013-12-15 10:37
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