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您好，肥胖是因?yàn)楸旧淼南δ茌^不好，或者本身愛吃不愛運(yùn)動(dòng)，平時(shí)愛吃油膩食物，零食所引起的，中藥減肥是一種對(duì)癥下藥進(jìn)行的減肥方式，這種方式可以讓求美者的身體徹底脫離肥胖！有些人說自己節(jié)食運(yùn)動(dòng)都試過了，但是沒有辦法將體重減下來，這就得追究于個(gè)人體質(zhì)的問題了。希望我的回答能幫到你，祝健康。

減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

你好，因個(gè)人體制差異，中藥減肥你一定會(huì)在每個(gè)人身上會(huì)成功的，中藥減肥也不是萬靈丹，在醫(yī)師指示下服用才是安全，中藥減肥的安全運(yùn)用，值得重視起來，最好還是通過運(yùn)動(dòng)減肥

問題分析：建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,意見建議：如果有能力,時(shí)間還可以再長(zhǎng)些,但要注意勞逸結(jié)合,飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅(jiān)持!

根據(jù)描述，你的體質(zhì)是氣陽二虛，手腿經(jīng)常腫脹不一定就是肥胖，中醫(yī)認(rèn)為，氣虛運(yùn)化無力，水液易停，故?！案惺滞饶[脹、代謝慢虛胖、東西吃得不多”陽虛則溫煦乏力，故常感“涼性體質(zhì)”。你這一情況，服用市面上的減肥藥，肯定沒有效果，而且，有損你的健康，因?yàn)?，市面上的減肥藥，大多是含有瀉藥成分，而瀉藥往往是苦寒性質(zhì)的，容易損傷陽氣，所以，建議改用中藥補(bǔ)益陽氣，以達(dá)到全面調(diào)理你的水液代謝，使之恢復(fù)正常，你的“感手腿腫脹、代謝慢虛胖、東西吃得不多”等都會(huì)消失的。

您好，最好不要服用藥物來減肥，建議飲食均衡營養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對(duì)你有所幫助。