我想減肥，他們說喝茶可以減肥，我買了點綠...
2016-03-21 16:02
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我想減肥，他們說喝茶可以減肥，我買了點綠茶和荷葉茶問下什么時間可以喝茶，我聽說飯前不能喝茶飯后不能喝茶我都不知道什么時候能喝了
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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喝茶的注意事項：值得注意的是，飲茶必須適量，過量飲茶會影響鐵的吸收飲茶最好以80℃?85℃左右的溫開水隨泡隨飲，不要沖泡過度或放置過久意見建議:一般從早上7點到晚上九點之前比較好，早上七點左右人體的大部分功能已經(jīng)蘇醒，經(jīng)過一夜的休息更新的不較好，可以進食和喝茶，晚上九點是太陰時段，應當以休息為主
2016-03-22 11:09
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