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你好，這個藍莓對身體有好處，就是貴了點，藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。

功效1 藍莓被聯(lián)合國糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一，因保護視力的作用好而被譽為“飛行員的早餐”。野生藍莓富含花青素、SOD、維生素等，可改善眼部血液循環(huán)，提供眼部所需各種必需營養(yǎng)素，維護視力健康、緩解眼干、眼澀、減輕眼疲勞的作用。功效2 藍莓是自然界最強大的天然抗氧化劑，可抗氧化，防止腦神經(jīng)老化、增強記憶力、保護大腦、預(yù)防老年癡呆，延緩衰老；具有防癌和預(yù)防癌癥的作用，增強人體免疫等功能。功效3 藍莓還可改善便秘，幫助排除體內(nèi)毒素及多余脂肪，改善皮膚狀況，增加皮膚彈性，對減肥很有幫助。