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喝7日瘦身湯?！　≈袊吮緛砭秃芟矚g喝湯，一餐中如果沒有喝到湯，就覺得沒有吃飽，在7、8年前開始流行的7日瘦身湯，因?yàn)楸徽J(rèn)為“效果太神奇”，而且熬煮時(shí)必須把所有食材一起丟進(jìn)去攪，所以又被稱為“巫婆湯”，當(dāng)時(shí)據(jù)說“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個(gè)維持身材，而王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據(jù)說巫婆湯也幫不少忙?！　∥灼艤闹蠓ㄊ怯?到3個(gè)大西紅柿和1整個(gè)高麗菜，加上2個(gè)青椒和1小把的芹菜及2個(gè)洋蔥放到大鍋?zhàn)又邪局蟮剿械牟俗冘洖橹?，在喝前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯。配方：洋蔥2-2.5斤圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西紅柿)2.5-3斤正品卷心菜（葉菜）1斤扁圓型鹽少許食用鹽　　注：比例不變，一般一天煲一次，括號(hào)中菜名為各地別名。做法1、洋蔥去皮，用水沖洗干凈，切成角形。2、青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽。（注：辣莖不去）3、芹菜用水洗凈，切成斜段?！　⒁陨?種菜放入大煲內(nèi)，注滿清水，翻滾后，慢火煲3小時(shí)左右，余下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調(diào)制你喜歡的味道，但不能放入動(dòng)物油類。4、番茄用水洗凈，切成小塊狀5、卷心菜洗凈，切成三角形小塊狀。

你好，關(guān)于吃什么水果減肥最快最有效這個(gè)問題要多做了解，對(duì)于吃什么水果減肥最快最有效這個(gè)問題為你解答如下：紅色水果　　紅色水果包括番茄、石榴等，其根源為類胡蘿卜素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌細(xì)胞形成，提高人體免疫力。此外，由于紅色水果所含的熱量大都很低，因此常吃能令人身體健康，體態(tài)輕盈。

對(duì)于吃什么東西最減肥這個(gè)問題你一定要認(rèn)真對(duì)待，你可以嘗試一下香蕉，蘋果等。同時(shí)吃飯吃8分飽就可以了。關(guān)于你請(qǐng)問的吃什么東西最減肥這個(gè)問題我已作答，希望你滿意。

你好，關(guān)于吃什么水果減肥最快最有效這個(gè)問題要多做了解，對(duì)于吃什么水果減肥最快最有效這個(gè)問題為你解答如下：橘黃色水果　　橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，它們都含有天然抗氧化劑β—胡蘿卜素?！　∵@是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，可以提高機(jī)體的免疫功能。而柑橘類水果中的桔色素還有抗癌的功效，它的作用可能比β—胡蘿卜素更強(qiáng)。此外，作為心臟的保護(hù)因子，常見于綠色葉菜中的維生素C和葉酸，在黃色水果里也很豐富。

您好，每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣地，所以減肥的方法也不一樣；1、要養(yǎng)成正常的作息時(shí)間，2、日常三餐要按時(shí)，晚上7點(diǎn)以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何飲料。4、在三餐前20分鐘吃一個(gè)蘋果（千萬不要打皮），5、不吃任何動(dòng)物肉（特別是豬肉與羊肉）6、每天養(yǎng)成喝清水的習(xí)慣（每天大約為2斤水），每天喝1斤豆?jié){（不加糖）一至二個(gè)月。