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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好：便秘說明代謝差，只進(jìn)不出那肯定是容易胖的！我們醫(yī)學(xué)上減肥的定義是：增加肌肉量、減少脂肪、增加人體臟器功能這三方面，不能同時達(dá)到這三個要點(diǎn)的方法都不健康.減肥需要注重方法健康才會有效分解脂肪。更多健康知識可點(diǎn)擊本人看個人博客，你會收獲更多！健康的減肥方法只有二種：以運(yùn)動來提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝和食物熱量控制。而運(yùn)動常使人難以堅(jiān)持，許多運(yùn)動又會使你的臂和腿增粗；通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率，用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法，它既把熱量控制好了，同時又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率，讓減肥變得更加容易。減肥，學(xué)會如何管理自己的體重才是根本！
2016-03-17 22:31
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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先解決好便秘的事.便秘解決了要減肥就容易了.通過用營養(yǎng)調(diào)理提升人體基礎(chǔ)代謝率，用植物攝取高營養(yǎng)低熱量的調(diào)理方法，它既把熱量控制好了，同時又幫你提升體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率，讓減肥變得更加容易。合理的低熱量膳食來調(diào)理肥胖細(xì)胞還可以同時調(diào)理好體質(zhì)。提問者對于答案的評價：ask743P：非常感謝
2016-03-17 12:56
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