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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2016-03-17 14:43
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，增高鞋的效果是不大的。身高受到遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境等多種因素影響，平常適當進行體育鍛煉，多補充蛋白類和鈣類食物并保證充足睡眠，都是增高的保證。增高鞋對增高不會有什么效果，也沒有什么影響。
2016-03-17 07:01
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高。平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。
2016-03-17 02:40
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您的年齡太小，因為是在發(fā)育期，這個時候盡量不要穿這樣的鞋子我建議您盡量的穿一些寬松，軟的鞋，這樣的話，對你的身體健康有好處以上是對“我今年13歲，我經(jīng)常穿增高鞋，會不會影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-17 02:20
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